Post Tagged with: "antioxidantes"

Hierbas anti edad

Hierbas anti edad

on 25 February, 2013, 11:16 / in Salud

El envejecimiento trae muchos cambios: físicos, psicológicos, hormonales. Aparecen las arrugas, olvidamos algún nombre y comienzan ciertas  dificultades  de  movilidad. A medida que envejecemos, nuestro sistema inmunológico también se vuelven menos eficiente, dejando nuestros cuerpos sean más susceptibles a los radicales libres. En esta etapa de la vida, la naturaleza nos proporciona algunas  hierbas pueden ser de gran ayuda: mejorar […]

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¿Porqué el té adelgaza?

¿Porqué el té adelgaza?

on 9 January, 2013, 13:56 / in Belleza

La epigalocatequín galato (EGCG) es abundante en los diferentes tipo de té. En algunos se encuentra en mayor concentración que en otros. Tiene propiedades antioxidantes y se utiliza en muchas aplicaciones terapéuticas una de ellas es la disminución del peso corporal. La EGCG reduce la adipogénesis (formación de tejido adiposo) y el resultado es una actividad anti-obesidad (1,4). El consumo […]

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Propósitos para el año nuevo: hábitos saludables

Propósitos para el año nuevo: hábitos saludables

on 2 January, 2013, 17:29 / in Salud

Llega un nuevo año, y con él nos proponemos mejorar nuestros comportamientos saludables. Sí, esos cambios que sabemos que tenemos que hacer, pero que nos hace falta un poco de fuerza de voluntad para cumplirlos: Ir al gimnasio todos los días Hacer dieta Dejar de fumar … ¿Por qué no hemos sido capaces de cumplir nuestros propósitos de años anteriores? […]

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Protección solar: Antioxidantes

Protección solar: Antioxidantes

on 11 November, 2012, 20:34 / in Belleza

La protección de la piel de los daños del sol, puede realizarse tomando antioxidantes procedentes de alimentos y plantas, con fotoprotectores tópicos que protegen entre una y dos horas, con ropa y/o con gafas solares (1). La exposición a luz ultravioleta (UV) se asocia con una variedad de efectos perjudiciales que van desde el fotoenvejecimiento de la piel al cáncer. El UVB (290 […]

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Control de peso: té

Control de peso: té

on 11 November, 2012, 20:29 / in Belleza

¿Porqué el té adelgaza? La epigalocatequín galato (EGCG) es abundante en los diferentes tipo de té. En algunos se encuentra en mayor concentración que en otros. Tiene propiedades antioxidantes y se utiliza en muchas aplicaciones terapéuticas una de ellas es la disminución del peso corporal. La EGCG reduce la adipogénesis (formación de tejido adiposo) y el resultado es una actividad […]

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Vino: Propiedades saludables

Vino: Propiedades saludables

on 28 August, 2012, 10:08 / in Alimentos saludables

El consumo habitual y moderado de vino (uno o dos vasos al día) se asocia con una menor incidencia de : Enfermedad cardiovascular Hipertensión Diabetes Ciertos tipos de cáncer ( cólon,  ovario y  próstata) El consumo de cerveza también  tiene efectos similares, pero en menor grado Estos beneficios para la salud, se atribuyen a la capacidad antioxidante y  anti-inflamatoria de estas dos bebidas Fuente: http://cienciabio.com/vino-y-cerveza-beneficios-para-la-salud/

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El té, fuente de propiedades saludables

El té, fuente de propiedades saludables

on 28 August, 2012, 9:50 / in Alimentos saludables

Tomar una agradable taza de té (Camelia sinensis)  o  complementos alimenticios que lo incluyan en su composición proporciona gran variedad de  beneficios: Antiinflamatorio Antimicrobiano Antitumoral Antioxidante Antiedad Potege la piel por su capacidad  antibacteriana ( causadas por  estafilococos) Protege de las intoxicaciones alimentarias (causadas por  pseudomonas) Fuente: http://cienciabio.com/te-antibacteriano

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Frutas que incrementan la protección solar

Frutas que incrementan la protección solar

on 20 August, 2012, 14:50 / in Belleza

El estilo de vida es uno de los  factores  más importante en la aparición de arrugas. Una dieta rica en  vegetales y frutas, la protección solar,  los suplementos de vitaminas y minerales, evitar el tabaco y  la actividad física regular influyen positivamente en la salud de la piel. El estilo de vida poco saludable se refleja en la salud de la piel y […]

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Cúrcuma: Propiedades saludables

Cúrcuma: Propiedades saludables

on 19 August, 2012, 18:57 / in Alimentos saludables

La cúrcuma (Cúrcuma longa)  es quizá, la especia con mayores propiedades saludables. Es una de las especias que se utilizan en el Ayurveda, un sistema de salud natural que se originó en India hace más de 4.000 años Está considerada en la medicina moderna como una de las principales especias con capacidad para la prevención y el tratamiento de un […]

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Bronceado y protección solar

Bronceado y protección solar

on 13 June, 2012, 14:19 / in Belleza

El cambio climático incrementará el daño de la piel producido por el sol debido al incremento de la temperatura y a la disminución de la capa de ozono. El exceso de rayos ultravioleta o la falta de protección, puede producir  graves  daños en la piel. El bronceado equilibrado es una de las mejores opciones para la piel. La radiación solar […]

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