Post Tagged with: "flavonoides"

Café verde

Café verde

on 10 July, 2013, 15:48 / in Nutrición

El grano de café es la semilla de la planta del café. Los granos descascarillados y secos producen el café verde. Antiinflamatorio y antioxidante El café verde contiene una gran cantidad y variedad de polifenoles y flavonoides con más capacidad anti inflamatoria y antioxidante que la vitamina C . Estas capacidades la proporcionan los ácidos clorogénicos derivados del ácido cinámico. […]

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Chocolate: propiedades saludables

Chocolate: propiedades saludables

on 11 November, 2012, 20:22 / in Alimentos saludables

El  chocolate con concentraciones elevadas de cacao (del 70% al 99%) proporciona múltiples beneficios para la salud: Capacidad anti inflamatoria Prebiótico Antioxidante Reduce la caries Beneficio cardiovascular Controla el colesterol Mejora la diabetes Disminuye la presión arterial Protege la piel de la radiación UV del sol Mejora la fatiga crónica Ayuda a la cirrosis Mejora la capacidad cognitiva Tiene propiedades anti […]

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Prevención de la caída del cabello: Nutrición

Prevención de la caída del cabello: Nutrición

on 18 April, 2012, 10:18 / in Belleza

¿Qué factores originan la pérdida del cabello? Los factores que originan la caída del cabello pueden ser diversos: Alopecia androgénica (la más común) Envejecimiento Predisposición genética (afecta tanto a hombres como a mujeres) Desequilibrio de tiroides Trastornos de la alimentación Enfermedades Anticonceptivos Embarazo Exceso de la hormona  dihidrotestosterona Menopausia Medicamentos para el tratamiento de ciertas enfermedades (Parkinson, úlcera, anticoagulantes, antiartríticos, […]

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Brócoli: propiedades saludables

Brócoli: propiedades saludables

on 10 April, 2012, 19:00 / in Alimentos saludables

Las crucíferas, que incluyen el brócoli, el repollo y la coliflor, son una excelente fuente de fitoquímicos como los glucosinolatos y sus derivados, compuestos fenólicos, vitaminas antioxidantes, así como minerales dietéticos, responsables de la salud, de la quimioprevención y de la protección cardiovascular (1). Cáncer de mama, piel y próstata El consumo del brócoli, es una estrategia potencialmente efectiva para […]

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El té negro y sus beneficios para la salud

El té negro y sus beneficios para la salud

on 22 March, 2012, 15:50 / in Nutrición, Salud

El té negro está lleno de flavonoides, antioxidantes y fluoruros beneficiosos para la salud. Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres que causan daño celular y el envejecimiento. Los flavonoides ayudan a prevenir la oxidación del colesterol “malo”, protegen los vasos sanguíneos de la inflamación e inhiben la coagulación de la sangre.  El fluoruro puede ayudar a fortalecer el […]

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