Fuentes e ingesta diaria de vitamina D

on 3 September, 2012, 10:05 / in Nutrición

Las recomendaciones de ingesta diaria de la EMEA europea y la FDA norteamericana van desde 200 UI hasta 600 UI. Muchos  resultados científicos actuales, informan que la ingesta diaria debería de estar entre 1.000 UI y 5.000 UI. La vitamina D se encuentran en  alimentos como: Una cucharada de aceite de hígado de bacalao tiene 2.300 UI de Vitamina D. […]

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