Casi todas  las dietas comienzan con una lista de alimentos prohibidos. En algunos casos  impiden comer alimentos sanos, o  necesarios para el funcionamiento diario del  organismo, con el único objetivo de bajar de peso a corto plazo. Las dietas restrictivas no tienen en cuenta los requerimientos necesarios que una persona necesita para:   • Ir a trabajar. • Mantener activo el sistema inmune. • Mantener […]