Alimentos que ayudan al control de peso
Casi todas las dietas comienzan con una lista de alimentos prohibidos. En algunos casos impiden comer alimentos sanos, o necesarios para el funcionamiento diario del organismo, con el único objetivo de bajar de peso a corto plazo. Las dietas restrictivas no tienen en cuenta los requerimientos necesarios que una persona necesita para: • Ir a trabajar. • Mantener activo el sistema inmune. • Mantener […]
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