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Amla

Amla

on 1 August, 2013, 17:33 / in Alimentos saludables

El Amla (Emblica officinalis o Phyllanthus emblica) se denomina comúnmente grosella espinosa india y amalaki. Quizá una de las plantas más importante de la medicina ayurvédica . Los resultados de ensayos clínicos realizados en humanos indican sus espectaculares beneficios para la salud: • Control de peso • Control de la hiperglucemia • Salud cardiovascular • Reduce la hipertensión • Mejora el sistema […]

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Piel de manzana: control de peso

Piel de manzana: control de peso

on 26 March, 2013, 8:54 / in Alimentos saludables

Existen entre 5.000 y 20.000 variedades de manzanas, todas ellas procedentes de climas fríos. Es una de las especies frutales que requiera acumular horas de frío durante el descanso invernal De bajo contenido en kilocalorías aporta una gran  cantidad de nutrientes: Valor nutricional por cada 100 g c/ piel Energía 50 kcal 220 kJ Carbohidratos 13.81 g • Azúcares 10.39 […]

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