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Uvas: Propiedades saludables

Uvas: Propiedades saludables

on 12 September, 2013, 15:17 / in Alimentos saludables

La uva es el fruto de la vid (Vitis vinífera). La pulpa de la uva es nutritiva. Las  semillas y la piel son la fuente de salud. La uva cuanto más oscura, más saludable. Los principales componentes de la uva que producen beneficio para la salud son los polifenoles: –  El resveratrol ( se encuentra en más concentración en la semilla). El […]

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Granada: propiedades saludables

Granada: propiedades saludables

on 6 August, 2013, 10:07 / in Alimentos saludables

La granada (Punica granatum) es una fruta que se encuentra desde la cuenca mediterránea hasta la India. Proporciona una defensa multimodal contra un amplio grupo de enfermedades. No solo el fruto, sino también las semillas, las flores y la corteza. • Antioxidante. • Antiinflamatoria. • Mejora la diabetes • Anti obesidad • Reduce la íntima de las arterias • Disminuye la […]

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